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soeur.sauvage

Normandie • Leadeure business & spiritualité ✨
Je t'aide à sortir du mode survie
Hair quizz gratuit ⬇️

Plutôt team boucles définies ou on laisse au natur

Plutôt team boucles définies ou on laisse au naturel ?

Je dis pas que l'un est mieux que l'autre, j'aime les deux, suivant mon humeur 😅

• cheveux bouclés • cheveux ondulés • cheveux naturels • hairecare • routine cheveux • amour de soi • curly • curly tips • cuir chevelu • cheveux en bonne santé •

Cette nouvelle lune en Taureau t'aide à ralentir e

Cette nouvelle lune en Taureau t'aide à ralentir et à t'ancrer dans l'instant présent.

📍 C'est samedi matin de 10h à 12h30 au @centre.dermae

Il est grand temps de t'offrir du temps pour toi.

⚠️ Places limitées

Commente 💚 pour avoir + d'infos

• Normandie • yoga Normandie • Bagnoles de l'orne • atelier bien-être • atelier yoga • nouvelle lune • nouvelle lune en Bélier • temps pour soi • bagnoles de l'orne tourisme • méditation à la bougie • yoga accessible •

108 salutations au soleil pour célébrer une nouvel

108 salutations au soleil pour célébrer une nouvelle année de vie 🌞✨

Ce n’est pas juste un challenge physique.

Le 108 est un nombre sacré en yoga et dans les traditions spirituelles : il symbolise l’alignement, l’accomplissement et le passage vers un nouveau cycle.

À travers chaque mouvement, chaque respiration, on libère l’année passée, on remercie les leçons, les épreuves, les transformations… pour accueillir cette nouvelle version de soi avec plus de conscience, de force et d’amour.

Une méditation en mouvement.
Une renaissance.
Un retour à soi 🤍

• yoga • salutations au soleil • numérologie • prof de yoga • Normandie •

On nous apprend à chercher l’amour, la sécurité, l

On nous apprend à chercher l’amour, la sécurité, le bonheur à l’extérieur.
Mais la vérité, c’est que tout commence à l’intérieur.
Et passer du temps seule, c’est un acte de courage, de tendresse, et d’amour profond envers soi. 💛

Certains des moments les plus forts de ma vie, je les ai vécus seule.
Et pourtant, je ne me suis jamais sentie aussi vivante, libre, alignée.
Alors j’ai eu envie de te partager ces idées.

20 choses à faire en solo au moins une fois dans sa vie :

1. 🌍 Partir seule à l’étranger

2. 🍽 Manger seule au restaurant sans son téléphone

3. 🌅 Aller voir un coucher de soleil

4. 💃 Danser seule en pleine nature

5. 📸 S'offrir une jolie séance photo pour poser un autre regard sur soi

6. T'offrir une nuit dans un super hôtel

7. 🎬 Aller seule au cinéma

8. 🌊 Prendre un bain de minuit en pleine mer

9. ✍️ Écrire une lettre à sa future soi

10. 💐 S’offrir un bouquet de fleurs

11. 💛 Se dire « je suis fière de moi » – et le penser vraiment

12. 🏔 Gravir une montagne

13. 🧗‍♀️ Tester une nouvelle activité (même si ça fait peur)

14. 🛖 Dormir seule dans un lieu insolite

15. 🧘‍♀️ Partir en retraite ou en stage avec des gens que tu ne connais pas (danse, yoga, surf, écriture…)

16. 🤫 S’offrir une journée de silence complet

17. 👣 Marcher pieds nus pour sentir la Terre

18. 🌌 Regarder les étoiles et faire un vœu

19. 🖼 Visiter un musée ou une expo qui t'inspire

20. 🚫 Dire « non » à quelque chose pour dire « oui » à toi

Dis moi laquelle tu as envie de faire ?
(Ose t’offrir ce rendez-vous avec toi-même 🕊)

#amourdesoi #solitudepositive #momentpoursoi #développementpersonnel #femmeslibres oserêtreseule badass vivelavie libertéféminine bienetreholistique selflovejourney oserêtre

C'est pour ça que certaines femmes disent : “ce pr

C'est pour ça que certaines femmes disent : “ce produit est incroyable” alors que d’autres le détestent.

Parce qu’on n’a pas toutes le même cheveu.

La porosité influence :
→ l’hydratation
→ la casse
→ la brillance
→ la tenue
→ la pénétration des soins

Et la majorité des femmes ne connaissent même pas la leur.

Résultat : elles dépensent énormément… pour des routines qui ne leur correspondent pas.

Abonne toi et commente “POROSITÉ” et je t’aide à comprendre ce dont TES cheveux ont réellement besoin en t'envoyant un diagnostic capillaire complet et gratuit ☀️

• pousse cheveux • cuir chevelu sain • soin capillaire • haircare • beauté naturelle • cheveux fins • routine cheveux • cheveux bouclés • diagnostic capillaire • porosité •

Ça donne une illusion temporaire. Mais ça ne règle

Ça donne une illusion temporaire. Mais ça ne règle pas la cause.

Et honnêtement ? Je vois énormément de femmes acheter toujours PLUS de produits… alors que leur cuir chevelu a surtout besoin de respirer.

Parfois le problème n’est pas : “tes cheveux sont fragiles”.

Le problème c’est :
→ accumulation
→ mauvais produits
→ routine agressive
→ manque de compréhension du cheveu

Quand tu comprends enfin ce dont tes cheveux ont besoin : tout devient beaucoup plus simple.

DM “ROOTS” si tu veux que je regarde ta routine avec toi 🌱 je t'envoie mon hair quizz gratuitement et je te propose une routine sur mesure

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Soeur Sauvage

Cet espace est dédié aux femmes en quête de reconnexion, de douceur et de vérité. À travers des accompagnements bien-être, du Yoga, de la numérologie, des massages et des soins holistiques, tu es invitée à déposer les masques, à respirer pleinement et à laisser ta Sœur Sauvage s’exprimer librement. Un pas après l’autre, vers une vie plus alignée, plus vivante, plus toi.

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